學員成效見證

陳先生來到 Peeta fitness 之前吃的也算非常乾淨都是以原型食物為主，體脂不高大概19左右。但陳先生此次的目標希望能夠瘦到12-13%與他的腹肌見上一面。營養師評估後認為陳先生有固定運動習慣且體脂肪不高，固建議他執行碳循環飲食配上間歇性斷食，最後成功增肌一公斤並減去6%左右的體脂肪。