跟著 Jason 教練訓練半年左右的時間,讓我重拾健身和運動的習慣。感謝 Jason 教練耐心和細心的指導,導正我許多以前錯誤的姿勢和發力點;每次教練課都會不厭其煩的叮嚀需要注意到的小細節,包含呼吸的節奏以及身體部位的小細節,這些觀念可以讓我帶到國外自己在做訓練時,依然受用,最重要的是養成了好的運動習慣。
從 PEETA FITNESS 就開始跟 Jason 教練學習,非常具教學熱忱並可以第一時間發現學生的問題,立即改善動作品質。一週八練的男人,真的非常優秀細心,想要來運動且想改善動作品質的新手非常推薦 Jason 教練。寫些大家
Yeh
私人教練課程
上完24堂課程收穫很多。在這幾個月下來,透過教練的一對一調整動作細節,讓我在自主訓練時可以更有效率的訓練到肌肉。感謝我的教練 Albert 每次的專注指導,自己尤其胸肌有明顯的進步,訓練的維度也因為教練的安排有學到了更多元的刺激方式。在這訓練時 常能看到這邊的其他教練的對健身的專注態度,是個很好的健身氣氛。另外,這邊的器材非常好,很推薦。